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朝から最寄りの駅のソフトクリーム求めてランニング~
今日の目標は道の駅までは、疲れても歩かない(笑)
で、約18キロ先の道の駅を目指してスタートするも4キロ辺りで脚が重い>_<
どうしようかなぁと思いつつ体は前に行くからとりあえず走り続けた‼︎
10キロ地点の風車のある公園に到着、気づけば今迄にないペースで走れてた(笑)
この先は初めて走るコースなので少し楽しみ
アップダウンを繰り返し走ると

目的地の看板が見えてきた‼︎
ここからの3.5キロはとても長く感じたよ~~>_<
車だと家から20分ちょっとの距離だけど自分の脚で走ると

1時間48分…(;^_^A
で、無事に着いたのでご褒美に

濃厚なソフトクリームで糖分補給(^^;;
ちゃんと自分の足も入れて証拠をね(笑)
食べ終わったら来た道を戻りつつ20キロ地点で

1時間55分55秒‼️

初めてのハーフがこれ↑

2回目がこれ↑
最初より25分早くなったべ~~♪(´ε` )
そして、ここからは未知の距離に
とりあえず家に帰るべく東へ進路を
身体への負担を考えて帰りはアップダウンがあまりない旧道でかえることに。
27キロくらいまではどうにか走ったけど、力尽きてスーパーでカフェインのドーピングと少し休憩
休んだら脚は動くようになるけどさすがにキツくてゆっくりと進む
膝が少し痛いかなぁって感じで歩いたり走ったりしつつ、30キロを超えた~~‼︎

東京のと同じ名前の公園で休憩とストレッチ(^^;;
新宿、晴海、有楽町などなど同じの他にもたくさんあるよ~
ここまで帰って来れば精神的に楽だ
あとはゆっくりでいいから走れるところまで走ろうと決めてスタート
最後にトイレを済ませてあとは家までどうにか走りきったぞ~~

約36キロ、脚がパンパンです(笑)
産まれたての小鹿ってこんなんかな(^^;;
夜のランニングはおやすみします、いいよね?
関係ないけど、約5キロ痩せました(o^^o) 
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【2016/10/23 14:49】 | ランニング
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