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奥出雲ウルトラおろち100km遠足、無事に完踏‼️

はじめてのウルトラ100km、来月の萩往還140kmのための実戦練習としてエントリー。

では、さっそく手抜きな報告を(笑)

前日に受付を済ませて夜は前夜祭

友達やほかの大会での顔なじみなど沢山の人と楽しいひと時

じゃんけん大会で「仁多米」ゲット~~



前から食べてみたかったのよね~‼️

エイドでおむすび食べたけどめっちゃ美味しかった~~😊

終わって宿に帰ったら明日に備えて早めの就寝

なかなか寝付けずに少し心配に(笑)

そして、スタート地点に移動、ここでも沢山のお友達との再会。

で、5時きっかりに100kmの部スタート



これは前日にとったやつね。

まだ、薄暗い中まずは近くの神社へおろち退治の成功を祈願に‼️

ウルトラは友達とかと話しながらワイワイ進めるのが大好き。

お参り済ませたら最初のエイド目指して約5キロほどラン。

この大会、約5キロごとに地元の特産品が楽しめるエイドがあるので今回は全制覇も目標に(笑)

ここで、当日のエイドの写真をいくつか

















まだまだほかにもあって、とにかくどれも美味しい😊

ジビエの肉団子スープは3杯もおかわり(笑)

で、この日は雨予報…

神社にお参り済ませて、二つ目のエイドに向かう頃からポツポツと…

カッパを着ようか迷う中途半端な飴(笑)

結局、みんな着ないからぼくもそれに合わせて

いつのまにか止んでたな

その後も各エイドをめぐりつつ、距離を伸ばしてちょうど折り返し地点に来たとこでとうとう本降りに。

エイドだったからそこでカッパに着替えて出発‼️

その後は台風並みの暴風雨…

向かい風でまともに前に進めないかと思ったら今度は追い風になったりと。

しばらく行くと雨はやみ風だけになってびしょ濡れだったウェアが完全に乾く程(笑)

このままやんでてくれと願うも、ラスボスのおろちループに行く手前から暴風雨に…

ここまで来たら何が何でもゴールしてやると思い進み出すも雨・風に阻まれ心が折れそうに。

そんな時にエイドで暖かいスープなどいただけると本当に助かる。

そして、おろちループを登りきり、折り返しのエイドでコーヒーと一緒に糖分補給

ここからはゴールまで15きろ、ひたすら下って行くんだけどここに来る前に脚が終わってるのでひたすら歩き…

上りでもキロ10分ペースだったので良かったけど、降りてからエイドを出た時に、股関節に痛みが…

急激にペースダウンして、動けずに低体温症の危険も感じ少し焦り気味に。

前もって、カッパの下に一枚着こんで正解だった。

最後のエイドまでが長く感じたけどここまでくればもう大丈夫って確信。

残り4.2キロ噛み締めながら歩いて無事にゴール






最悪のコンディションだったけど、沢山のランナーと共走できて楽しかった~~

来年も出たいなぁ…






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【2018/04/15 11:52】 | ランニング
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え・・・
Witch
来年も出たい?(・_・;?

およよ…
アド
「へ◯たい」の義務ですよ(笑)

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先週の土曜日…

仕事終えて帰宅して食事と仮眠…

うん、仮眠…⁈

はい、この日は萩往還本番に向けて夜通し走る練習の日(笑)

本番は夕方6時にスタート、ゴールは翌日の夕方6時…

つまり、24時間で140キロを制覇しなければならない…

もちろん、途中に関門あり‼️

で、いつもなら寝ている時間に起きて走ることができるのか…

コースの下見も兼ねて試走して来たという訳…

ゴールを本番と同じ瑠璃光寺に決めて、防府の英雲荘を経由するコースに設定…

来週末は奥出雲あるので、日程的にこの日しかチャンスはなし…

夜9時過ぎ、防寒対策のウェアや補給食を持ち、ヘッデンつけていざスタート‼️

まずは10キロ先の母校そばの第1CPをめざす…

まずまずの滑り出しでペースはキロ6分半ちょいで進む…

先週末のトレランの疲れが抜けきってないからか少し身体が重く感じるけど、今日はあくまで練習なので気軽に(^^)



まっ、この辺はまだ問題なく到着(笑)

水分補給と記念撮影したらスタート…

第2CPは約9キロ先の道の駅ソレーネ周南‼️

ここは昔ロング走でよく来てたところ…

さすがにこの時間はソフトクリームのお店は閉まってた(笑)

到着時刻は23時半過ぎ…

10代くらいの女の子4人組みがキャーキャーと騒いでる…

周りには車中泊してる車や大型トラックが多数…

迷惑とか考えないんだろうなぁと思っても仕方ないのでおやつを食べたら第3CPに向けてスタート…

次は本番のコースの最初のCPになる英雲荘‼️

瑠璃光寺からスタートして約25キロ地点…

家からは約30キロくらいだったかな⁉️



この時点で気温は11℃、走る分にはちょうどいいけど止まると少し肌寒いくらい

最初の峠を迎えてお隣の防府市へ突入‼️



峠を下りきってしばらく走っていると何やら見覚えのある車が(笑)

Witchさんがサポートに入ってくれることに(o^^o)

この辺りからウォークも入れながら前へ前へと

第3CP手前のコンビニで小休止…

アイシングしながら「もぐもぐタイム」(笑)

冷たいイチゴ、めっちゃ美味しかった~~

ここからすぐに



記念撮影したら、いよいよ残りはゴールを目指すだけ…

防府市内から瑠璃光寺へいくコースはR262‼️

ここ、鯖山の峠までだらだらと上りが続く…

本番は行きしに下るので帰りは上りm(._.)m

勝坂のトンネルそばの旧道が本来のコースなんだけどイノシシとか出たりするし今回は1人なのでちょっとショートカットしてトンネルを直進…

この時間になると車の数も極端に減ってくる…

トンネル抜けてからは下りが続いて後はしばらくフラットに…




ここにくる前に残り約17キロの標識を見て安心(笑)



そして、ついに山口市へ突入‼️



夜中の3時前、車はほとんど通らず…

もちろん歩行者なんかは全くいない(笑)

時間が止まったような感じの中、満月の明るさで桜も綺麗に🌸

だんだんと脚取り重くなりつつ最後の気力を振りしぼりながら市内を一歩ずつ前へ…

そして、どうにかこうにか



ゴールの瑠璃光寺へ無事に到着‼️

少し眠気が出たけど、大体予想通りのペースで動けたので良しとしよう(笑)



本番は今回の約3倍の距離、タイム的にどうにか完踏できるかなと言ったペースだった…

Witchさん、サポートありがとう‼️

さぁ、来週の「奥出雲」全力で楽しむぞ(笑)


【2018/04/03 23:24】 | 萩往還マラニック
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先週は瀬戸内アイランドトレイル走って来たよ~~

ロングで21キロだったかな?

まぁ、景色はいいけどなんともきついコースやった

スタートして少しロード走ったら海抜0から460くらいまで駆け上り…

しかも階段と石段の連続、そして上がったら今度は木段の下り

もうね、ここで脚終わったよ~~

下りは勢いに任せて一気に転がり落ちるイメージ(笑)



こんな感じで楽しみつつ、坂には苦しみつつ、エイドで美味しいものを頂きつつゴールへ



これは地元の中学生が書いてくれた応援プレート

ちなみに、設置場所はちょっと写ってるようにロープが設置してあるような急勾配…

もうね、笑うしか無い(≧∀≦)





エイドではこんな美味しいものをたくさん

シソジュースに鯛そうめん、もちろんおかわりよね(笑)

ほかにも沢山の種類の柑橘類に、パン、チョコ、飲み物など。

走ってるとエイドでは本当に元気もらえて嬉しいのね‼️

そんなこんなでどうにかゴールに向かって走りつつ、最後のピークの小高い丘へ

ちょうどその時、キッズ・親子の部がスタート…

この先同じとこを走るんだけど子供たちは全力疾走‼️

こちらはもう既に脚終わってるので横に逃げつつ切れ目に戻りながら前に前に



最後、ゴール手前にお友達見つけて笑顔に‼️

ここは砂浜でめっちゃ走りにくいの(笑)

まぁ、どうにか今回も無事にフィニッシュできました~~。

途中ではもうやめようと思ってたけど、終わってから休んでるとまた出ようかなぁとか思いだす始末(笑)



ご褒美に牛スジカレーを頂きました‼️

最後に



笠戸島やほかのコースでもプロデュースしているプロトレイルランナーのおっくんと記念撮影

【2018/04/01 19:33】 | ランニング
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