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中華な国からどんぶらこっこ

待つこと2週間くらい?

ON、OFFバルブの追加…

ビフォー、撮り忘れたので…
さて、週末は笠戸島やめて違う山に行くことにしよう‼️
練習会が開催されるの知ってて行くのも失礼だしねf^_^;
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【2016/11/30 19:10】 | ランニング
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破れたタイツ…
ダメもとでワコール様に発送することに…

メールで返信来てステッチから5ミリ以内の場所は修理不可とのこと…
ダメなら自己補修だな(´・_・`)

【2016/11/28 21:17】 | ランニング
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サンタさん、居るならこれください(笑)

青は高いので赤でもいいです…(・ω・)ノ
話は変わり、先ほどのランニングで派手にすっ転んで…

すぐさまワコール様にメールで補修依頼(^^;;
送料負担で無償で修理してもらえるはず…
後はメールの返信待ち…
だいたい2~3週間かかるらしい、往復の送料負担で直るなら安いもんだ…

【2016/11/26 21:09】 | ランニング
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今日は久々にロード走った…
最近は山ばかりだったので(;^_^A
行き先は前と同じ最寄りの道の駅
スタート時は気温15℃と走ってると暑いくらいだったけど、暑さよりもトレランの疲労がたまってて…(笑)
前半は歩くことなくすんだけど、後半はズタボロ(;^_^A


家に着いたらぴったり4時間、前より10分も遅いよ~~~
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

【2016/11/23 16:52】 | ランニング
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トレラントレーニング二回目
さっそく、ウェアのテストを兼ねて朝からおでかけ
今日も大城に車を置いてスタート、まずは深浦までジョギングしつつウォーミングアップ、深浦から林道経由でスカイ5号、4号、3号とつないで白浜へ
白浜から遊歩道つかっても少し頑張りたかったけど途中からスカイ2号に戻って大城のゴールに^^;

まずは1つ目の尻高山へ
山頂、開けてなく視界は…( ̄◇ ̄;)
つづいて

高壺山山頂へ、こちらも視界は…

山道に突如現れるコンクリート構造物、旧日本軍の施設跡らしい。
近くには砲台跡地みたいなのもあるみたい、弾薬庫とかだったのかね?

無事にゴールして、お楽しみのお風呂に行く時にA"LINEのフェリーが出てきてた…
ドック整備終わって、また現場復帰するんだろうねぇ
また、沖縄行く時によろしくお願いしますよ~~♪(´ε` )
最後にパンパンの脚で階段登って

ビールは家に帰るまで我慢ね( ̄◇ ̄;)

本日のルート‼️
ロード6キロ、トレイル14キロ…
本番はどうしましょかね(笑)

【2016/11/20 18:48】 | ランニング
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トレランの大会に向けての装備を準備中(^^;;
今日はウエア類を物色にお隣の県までおでかけ。

上に見えるのは昨日買ったハイドレーション(しびん)
今日はドライウェアとレインウェア^^;
最近のウェアは機能がすごいね~~
レインウェア、ゴアと迷ったけど、軽量・コンパクトでこちらのタイプに。
500のペットボトルよりすこし小さいくらいかな?重さはなんと168グラム(^^;;
ネットで調べて、アマゾンみると定価ばかり。
サイズ確認もいるから実際にお店で試着、店員さんにあれこれ質問して納得してお買い上げ~~
ドライウェアの方はセールになってたから嬉しかった~~♪(´ε` )
これでだいたいの装備は揃ったかな…⁉︎
あとは、補給食を物色に^^;
これまた種類たくさんで悩むよなぁ

【2016/11/19 20:26】 | ランニング
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タイガーさんが教えてくれた^^;




アドベンチャー乗りなら買うしかないよね~♪(´ε` )
気になるのはお値段…
諭吉さん、何人必要だろうか…(・ω・)ノ

【2016/11/18 23:25】 | 未分類
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とりあえずカタログから(^^;;

来年のトレイルにまだまだ必要なもの沢山なので投入は来シーズンか…
サンタさん、間違えて持ってこないかな(笑)

【2016/11/16 21:49】 | キャンプ
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朝から身体重くて二度寝…
本当はロングラン行く予定だったんだけどね~
気分転換にカブちゃんの子供のお布団替えと金ちゃんの水換え

オスとメスの見分け方は…⁉︎

今回はベアタンク⁇にしてみた
昼からも予定ないので思い付きで来年のレースの下見に行ってみた

先日、ヘンタイが何人か集まった笠戸島
で、こんな恐竜をくぐってからトレランスタート~
5分もしないうちにエントリーした後悔始まりました(笑)



うまく撮れてないけど、えげつない勾配…
もちろん歩きます(o^^o)

カニさん発見‼️
周りは海だもんね~

今日はここで離脱‼️

記念撮影などしながら

沖縄ツーリングで毎度お世話になってるA"LINEもドック入りしてた(^^;;

これが本日のコース…(・ω・)ノ
つかれたよ…
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

【2016/11/13 19:32】 | ランニング
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なにやら届いたよ~♪(´ε` )

封書とダンボール箱…
今夜ご紹介するのは下の箱の方ね
箱を開けるとまた箱が(笑)


お値段、少しお高め…
なので、密林でポチッとな…
サロモンといえばスキーのイメージだけど、中身は…

2月のトレランレース用のシューズでした(・ω・)ノ
先日のマラソンのさいにショップで試着してサイズは確認済み(^^;;
もひとつ試着したモデルの方が履き心地は良かったけどクッショニング性能が下がるのでへなちょんぺはこちらのモデルに決定>_<
履いた感じはロード用と変わらず、重さも同じくらいかな?

トレラン用なのでソール形状はブロックパターン‼️

地面の凹凸の突き上げを防ぐフィルムが挟んであったり、つま先周りも石などにぶつけてもいいようになってるよ~
これで、濡れた山道もへっちゃらか⁉︎
脚力あればだけどもねぇ(笑)
で、サロモンのシューズのお気に入りの点が

この、クィックレースシステム(^^;;
締めるのも、緩めるのもワンタッチ‼️
このクィックレースシステム、単品で販売されてるので手持ちのシューズに使うこともできる(^^;;


キュッと締めて、余った部分はタンについた収納スペースに入れて足元スッキリ‼️

こんな感じでスマートに♪(´ε` )
シューズも届いたことだしトレランの練習も始めなきゃだね~(^^;;

【2016/11/10 21:10】 | ランニング
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簡単に言われても(笑)

書いてある通りにできれば楽勝だがなf^_^;

【2016/11/08 21:04】 | ランニング
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トレイル用のシューズ決まったよ~♪(´ε` )
あとはポチッとするだけ~f^_^;
お店でサイズ確認もバッチリなはず…


【2016/11/07 22:02】 | ランニング
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久々のソロキャン♪(´ε` )




お気に入りの場所でひっそりとキャンプ予定が…
意外にたくさんのキャンパーきたよ
来月は貸切できるかもねf^_^;

【2016/11/06 11:49】 | キャンプ
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eddy
ん~、ここはどこでしょ?

私のお気に入りの場所も
今の時代、ネットの普及で
一人でまったりとはいきません(;^ω^)


eddy さん
アド
周南市の某キャンプ場です(^^;;
あまり名前を書きたくないので…>_<

数少ないからググったらすぐにわかりますよ〜f^_^;

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今日は第36回ひろしま国際平和マラソンに初参加(^^;;
ランニング始めた頃にたまたま新聞で見かけて興味本位で申し込みしてた(笑)
10kmの部に参加、ほかにもファミリーや5kmや車椅子のクラスも‼︎
下は6歳、上は91歳の老若男女が12000人程
周りの速いランナーに引っ張ってもらい自己ベスト更新して無事にゴール‼️
最初は飛ばしすぎかなと思い、少し落としたつもりが落ちてなかったみたいね(笑)
Witchさん、大変お世話になりました‼️





【2016/11/03 20:11】 | ランニング
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