台風の影響で大会が中止になって暇になった3連休…

ネットでは色々あるけどねぇ、自然相手のことなので仕方ないよねぇ…

運営の立場と選手の立場では違うさぁ…

と前置きはいいとして、今日は急遽とあるセミナーへ参加…

それはプロトレイルランナーの奥宮俊祐選手のトレランセミナー‼️

来月参加の秋吉台のコースを使ってのトレランセミナー(^^)

午前はフォーム改善のレクチャーから。

受付でガーミンを貸与されてから、まずは現状のフォームでデータ収集…

その後、ラダーやハードルなど道具を使いながらの講習を受けて再度ランニングでデータの収集…

そして、データの変化を見るという流れで…

午後からは午前の演習を元に実際にコースに出て、上り・下りの走り方などの実践練習(^^)

イメージとしてはつかめるけど、いざやるとなると話しは別(笑)

日々の積み重ねで身体に覚えさせるしかないよねぇ…











台風一過の快晴の元、秋の風が吹く秋吉台は気持ちよかった~~

予想以上に暑くなったけどもね(笑)

最後に奥宮選手と記念撮影でおしまい…

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【2017/09/18 21:59】 | ランニング
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ヘンタイさん達がたまにキャンプしてる島が舞台のトレランレース(o^^o)

来年も出ますよ~~、エントリーは明日の20時から…

明日は職場の歓迎会、こっそりとエントリーしなきゃね(笑)









瀬戸内の絶景ポイントも楽しみながら、壁のような上り坂もありーの、めちゃうまなニンニクスープ飲みーの(o^^o)

あっ、来年は4時間台を狙って頑張りたい…



フラットな部分がほとんどないねぇ(笑)

そろそろ、練習で行きたいけど草刈りまだだろうなぁ





【2017/09/14 22:27】 | ランニング
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今回は手抜き…(^^)




本日、お山練習のあとに引き取りに…

というわけで新しいテントが手元にやってきました…



おおっ、正確やないか…





もうすっかり秋の空だねぇ

早朝トレラン、至福のひとときでした(o^^o)

来週はいよいよ開幕戦‼️

【2017/09/10 20:36】 | キャンプ
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夏休みも終わり、静かに過ごせるかなぁと淡い期待をもちホームグラウンドへ(^^)

先客は4組くらい。

このくらいなら静かでいいなぁと。

いつもの場所は空いてなかったので、二番目にお気に入りのスポットを陣取って設営。



設営終われば、とりあえずプシュっとね

そよ風に癒されて、気づけば爆睡



飲みながら料理すると焦がすね(笑)



こちらは牡蠣のアヒージョ、わかりにくいけど



焚き火なんぞ楽しんでると上の方から賑やかな集団が…

15人ほどの若者グループ…

嫌な予感は的中したね(笑)

すこし我慢しつつ、焚き火をたのしんでると「火がつかないんで分けてもらえますか?」「木はこのちらにあるやつを使うんですか?」とテントそばの桜の樹を指差していうバカモノ…

みると、おとこどもは遊んで、女の子がダンボールでせっせと煽って火起こし中…

とっとと帰らせるために、「うるさいから静かにしろ」と小言をいいながら火のついた炭を分けることに。

なにか炭を運ぶものもってこいと言い、待ってるとバーベキュー用の網と炭の入っていたダンボールを持ってきた…

いま考えればダンボールに入れてやればよかったな…d( ̄  ̄)

その後は、火がつき無事に焼肉できたのか、「カルビファイァ~~」とか「ホルモ~~ン」とかぎゃーぎゃーうるさい…

日も沈んで真っ暗な8時すぎ、ヘッドランプつけてサッカーを始めるバカちんたち…

それから今度は花火、もうここまできたら普通に花火を楽しめないのは想定内(笑)

さすがにプチ~んとね(笑)

ここ最近ストレス溜まってたし、すこしだけお願いをしに彼らの元へ…

彼らからしたら「うざいおっさん」にしか見えなかったかもしれないけど…

おじさんからみると、女の子に火つけさせて、遊んどる火もつけられんようなクソガキやからしかたない…



彼らが帰ったあとは平和なキャンプ場に戻りましたとさ…



あっ、ちゃんとトレーニング終わってからキャンプしましたよ…d( ̄  ̄)





【2017/09/07 12:37】 | キャンプ
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またまたエントリーネタ…d( ̄  ̄)



来年5月の萩往還と17日開催の三原・白竜湖トレイルのお葉書~~

これを皮切りにトレラン3連戦、間に24時間マラソン?もあるかな…


【2017/09/06 10:29】 | ランニング
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